web analytics

Flow is de gamechanger

Waarom wint Ajax met speels gemak in het Bernabeu en verliest het een week later van Heracles? Waarom loop je dat rondje de ene keer zo licht als een veertje, en een paar dagen later met lood in de schoenen? En waarom sla je vandaag elke approach direct op de green, en morgen in de rough?

 

Het antwoord ligt in je ‘state of mind’. Een combinatie van focus, vertrouwen en overgave brengt je naar ontspanning in je lijf, hier en nu in het moment zijn, en vooral stilte in je hoofd, oftewel de afwezigheid van gedachten, en deze stellen je in staat om de staat van flow te ervaren. Op die momenten beweeg je moeiteloos en snel, het meest economisch en maak je de ene goede beslissing na de andere zonder daar heel erg je best voor te doen. Dat geldt voor Djokovic, en dat geldt ook voor jou, op welk niveau van sportbeleving dan ook. En de collateral bonus is tevredenheid met jezelf, dankbaarheid en geluk.

Madhya, centrum voor flowbegeleiding, helpt je die staat te ervaren, te beleven en te benutten. Madhya zorgt met een gevarieerde vorm van coaching voor meer plezier, gerichte focus, meer zelfkennis en scherpere concentratie en dat leidt op een natuurlijke manier tot betere prestaties in de sport: voor de topsporter en voor de amateur.